Информационно-профилактическая акция «Трезвость – надежный фундамент твоего будущего!», приуроченная ко Дню профилактики алкоголизма, проходит в РУП «Бел НИЦ «Экология» в период с 10 по 14 июля 2023 г.Проводимые мероприятия основываются на формировании ценностей здорового образа жизни, создании устойчивого негативного отношения к употреблению алкогольных напитков, на развитии умений и навыков активной психологической защиты от вовлечения в алкогольную зависимость.
Пьянство и алкоголизм является одной из важнейших проблем, несущих серьезную опасность развитию и стабильности общества, здоровью и благополучию нации, значимых по масштабам своего распространения, величине экономических, демографических и нравственных потерь.
Беседу о вреде алкоголя и его влиянии на организм человека провел 13.07.2023 с сотрудниками предприятия врач Минской областной клинической больницы Войницкий Денис Изадорович.
В первой части диалога доктор рассказал об опасности алкоголя и его влиянии на организм человека.
Многие думают, что употребляя алкоголь при случае, можно оставаться здоровым, и лишь болезнь может заставить человека отказаться от алкоголя. Так думают те, кто не понимает, что алкоголь ? чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их, вызывает различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые заболевания (аритмии, инфаркты, атеросклерозы и др.).
Особенно чувствительны к действию алкоголя нервные клетки. Считается, что при сильном опьянении гибнут 20 миллионов нервных клеток. Постепенная гибель нервных клеток приводит к ослаблению памяти и внимания, ослаблению профессиональных навыков, снижению не только умственной, но и физической работоспособности. Повышенное настроение, ощущение благополучия, повышенная самоуверенность, которые испытывает выпивший, является следствием тормозных процессов в головном мозге. С этим же связана возникающая у некоторых обидчивость, обострённая зависть, ревность, агрессивность, доводящие подчас до противоправных действий.
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, меняет состав пищеварительных соков, нарушает процессы пищеварения, повышает опасность развития язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Алкоголь губит клетки печени, которые разрушают поступающие в организм вредные вещества (токсический гепатит, цирроз печени, печёночная недостаточность и печёночная кома).
Алкоголь, выделяясь частично в виде паров, через дыхательные пути, вызывает изменения в органах дыхания, что повышает опасность развития рака лёгких.
Пьющий человек постепенно становится непохожим на других людей. У него исчезают такие человеческие качества, как скромность, правдивость, порядочность, тяга к накоплению знаний, внимательность, доброжелательность и уважение к окружающим. Притупляются такие регуляторы поведения людей, как стыд, совесть, обязательность, чувство ответственности за порученное дело. Постепенно меняется и внешний облик пьющего человека: обычно он выглядит старше своих лет, кожа сухая, морщинистая, цвет лица землистый, иногда отмечается дрожание рук.
Пьющий человек теряет ценность, как член семьи. Злоупотребление алкоголем одного из супругов нередко является причиной расторжения браков.
После просмотра видеоролика о неблагоприятных воздействиях алкоголя на здоровье человека Денис Изадорович обратил особое внимание на мероприятия по профилактике алкоголизма:
1. Ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутствует алкоголь в больших количествах);
2. Расширение круга увлечений (заняться спортом или туризмом, открыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем);
3. Проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни); принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния их родителей;
4. Самоконтроль и самодисциплина, осознание значимости своего мнения, укрепление самоуважения; сведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуации, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков;
5. Выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;
6. Реализация дифференциального индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма;
7. Формирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости.
Соблюдение таких рекомендаций по профилактике алкоголизма помогает предотвратить развитие алкогольной зависимости. Эта информация должна стать памяткой для населения и позволить каждому создать свой список важных пунктов по эффективной борьбе с алкогольной зависимостью.
Подводя итоги доктор отметил: «Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит «на нет» и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных «бонусов», нажитых за годы употребления алкоголя.».
По окончанию мероприятия всем участникам были вручены буклеты, содержащие полезную информацию, закладки с высказываниями известных людей о вреде алкоголя.
