Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» проходит с 11 мая по 5 июня 2026 года в рамках государственной программы «Здоровье нации» и реализации положений Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.
Всемирная организация здравоохранения учредила Всемирный день без табака 31 мая 1987 году с целью информирования населения о пагубных последствиях для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирования у гражданского общества устойчивых мер, направленных на борьбу с потреблением табака.
По данным ВОЗ, табак убивает почти половину употребляющих его людей. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает более 7 миллионов человек (более 1,3 миллиона из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма) и приводит к инвалидности и мучительным хроническим заболеваниям.
Сколько курильщиков в Беларуси?
По официальным данным, в Беларуси курит почти треть населения, или 29,6%. Причем большая часть курильщиков – мужчины. На долю женщин, которые увлекаются табаком, приходится около 13%.
Почему нужно отказаться от табакокурения?
В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен).
Никотин вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, — именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один прием, но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45 процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания. По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает 4,9 миллиона человек в год. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка. Смертность от рака легкого у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих.
По данным Всемирной организации здравоохранения в легкие пассивных курильщиков проникают такие же ядовитые вещества, как и в организм тех, кто курит. Просто в первом случае концентрация токсинов оказывается более низкой.
Вдыхание ядов, исходящих от чужих сигарет, — это распространенная причина патологий легких. Риск онкологии резко увеличивается. Также раковые опухоли часто обнаруживают в грудных/молочных железах, почках, с возрастом возрастает риск появления туберкулеза, астмы. Из-за поражения токсинами кровеносных сосудов может развиться деменция. Если никотиновые «ингаляции» делает беременная женщина, возможен синдром внезапной детской смерти.
Электронные сигареты — это устройства для курения на аккумуляторе, которые разработаны так, чтобы выглядеть и по ощущениям напоминать обычные сигареты. В них используются картриджи, заполненные жидкостью, содержащей никотин, ароматизаторы и другие химикаты.Нагревательное устройство в электронной сигарете преобразует жидкость в пар
Появление электронных сигарет позиционировалось, как способ помочь курильщикам бросить курить, но вот доказательств их эффективности на этом поприще так и нет. На самом деле, люди курят не только табак, но и смеси. Так, например, на пачке табачного изделия указан состав, а вот на упаковке смеси содержание никотина, смол и прочего не указано. Еще одна проблема заключается не в никотине, а в содержащихся в смесях канцерогенах, солях тяжелых металлов. При этом концентрация веществ, провоцирующих развитие онкологических заболеваний, соответствует их содержанию в обычной сигарете.
Кроме никотина, в электронных сигаретах есть пропиленгликоль, который вызывает аллергию, раздражение глаз и может блокировать дыхание курильщика. Пары, выделяемые при курении электронной сигареты, содержат токсичные и канцерогенные соединения, такие как формальдегид, ацетальдегид, акролеин и ацетон.
По сравнению с сигаретным дымом пар электронной сигареты состоит из более мелких частиц, а значит, глубже проникает в дыхательные пути, где и оказывает свое разрушительное действие. Различные ароматизаторы заглушают, смягчают вкус табака и дыма от него, из-за чего процесс курения становится более приятным, и люди в результате чаще пользуются электронной сигаретой, а значит, сильнее вредят своему здоровью.
Несмотря на значимый прогресс в снижении потребления табака, появление электронных сигарет и других новых табачных и никотиновых изделий представляет собой серьезную угрозу для молодежи и подрывает меры по борьбе с табаком. По данным проведенных исследований, использование электронных сигарет приводит к почти трехкратному увеличению числа потребителей обычных сигарет, особенно среди некурящей молодежи.
Для стабилизации данной ситуации принято Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 06.01.2022 № 8 «Об изменении постановления Совета Министров Республики Беларусь от 21 октября 2016 г. № 849» в части введения требований к нетабачным никотиносодержащим изделиям орального способа потребления; никотиносодержащим жидкостям для электронных систем курения, электронным системам курения с жидкостями для них, конструктивно входящими в состав таких систем.
А также внесены изменения в Декрет Президента Республики Беларусь от 17 декабря 2002 г. № 28 «О государственном регулировании производства, оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий», Закон Республики Беларусь от 10 мая 2007 г. № 225-З «О рекламе» в части ограничения оборота электронных систем курения, жидкостей для электронных систем курения наравне с табачной продукцией.
ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ОПРАВДАН, ПОСКОЛЬКУ:
через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме,
через 48 часов человек обретает обоняние и вкус,
через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль.
через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца.
Обращаем внимание, что табак негативно воздействует на окружающую среду. Табачные отходы содержат более семи тысяч токсичных химических веществ, а ежегодно в мире выпускают порядка 6 трлн сигарет.
Окурки – наиболее выбрасываемый вид мусора в мире, в окружающую среду попадает до 680 млн тонн окурков. Так в почву, а затем и в воду попадают никотин, токсины, канцерогены и пестициды, представляющие огромную опасность для окружающей среды. Для того, чтобы разложиться полностью табачным отходам требуется до 20 лет и это не исчезнуть полностью, а всего лишь стать микропластиком.
За год из-за курения в атмосферу выбрасывается количество углерода, примерно равное годовому выбросу четырех миллионов автомобилей. Нередко брошенный окурок сигареты становится причиной неконтролируемого возгорания лесов и может спровоцировать гибель целой экосистемы.
Всем, кто зависим от курения, мы желаем найти в себе силы навсегда распрощаться с этой вредной привычкой и не вредить ни себе, ни природе!
С дополнительными информационными материалами по вопросам пагубного воздействия табачной и никотинсодержащей продукции, а также информацией об организациях здравоохранения, оказывающих помощь населению в избавлении от никотиновой зависимости можно ознакомиться на сайте Государственного учреждения «Республиканский центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (https://rcheph.by/news/antitabachnaya-aktsiya.html)
